AKTIVE ERHOLUNG FÜR KÖRPER UND GEIST
02.02.2024 - 04.02.2024 LEVEL 1 / 2 Warteliste
23.08.2024 - 25.08.2024 LEVEL 1 / 2
Du möchtest ein Wochenende entspannen und etwas für dein Wohlbefinden tun. Aktive Erholung für Körper und Geist.
Wir werden in einem Ayurveda Hotel in Sagasfeld wohnen. Es wurde, typisch für die Region, wie ein Rundlingsdorf angelegt und hat einen schönen Bewegungsraum für uns.
MELT® ist eine einfache, schmerzfreie Methode zur Selbstbehandlung. Mit kleinen Bällen und einer weichen Rolle bringen wir das Bindegewebe, die Faszien in einen gesunden und flüssigkeitsreichen Zustand. Wir fördern Flexibilität und Stabilität.
Rolle und Bälle werden zur Verfügung gestellt und können auf Wunsch erworben werden.
Anreise ist Freitag ab 14.00. Nach dem Abendessen starten wir mit einer Einführung, Theorie und erste Techniken.
Samstag Vormittag werden erste MELT® Bewegungssequenzen erlernt. Gut für Schultern, Nacken, Rücken und auch Hände und Füße kommen nicht zu kurz.
LEVEL 2 bietet aufbauende neue Übungen und Sequenzen. Das Repertoire wird erweitert und aufgefrischt.
Der Samstag Nachmittag steht zur freien Verfügung, ein Ausflug ins nahegelegene Hitzacker, ein Saunagang in der Innen- oder Außensauna, schwimmen im Naturbadeteich, ein Spaziergang sind möglich.
Abends treffen wir uns wieder für eine Rebalance Sequenz.
Sonntag Vormittag vertiefen wir Erlerntes und fügen Bewegungen hinzu, Mittags ist Abreise.
Meine vielseitigen Ausbildungen und Kenntnisse im Bereich Körperhaltung und Bewegungsmuster fließen mit ein. Dieses Wochenende zeigt dir, wie du zu Hause in nur wenigen Minuten dein Wohlbefinden physisch und psychisch verbessern kannst.
390 Euro Frühbucher
Ab sechs Wochen vorher 430 Euro.
Einzelzimmer Zuschlag 20 Euro pro Nacht.
Was bekomme ich für den Preis?
Vier MELT Einheiten,
Unterkunft mit Halbpension
Equipment wird zur Verfügung gestellt
Ab sechs Wochen vorher werden 80% Stornogebühren berechnet, am Anreisetag 100%.
Happy Melting..... ich freue mich auf euch.
Eva
Habe nach Rolfing nun Melt getestet. In einem Wochenendseminar wurde in einer kleinen und persönlichen Gruppe das Thema Melt erläutert. Es ist faszinierend was man selbst alles mit den richtigen Übungen und Techniken behandeln kann. Rückenschmerzen waren weg! Danke an Eva für das super Wochenende und ihre tolle Art zu erklären! Ich werde 100%ig an Melt dran bleiben und werde garantiert noch an vielen Wochenendseminaren und Schulungen teilnehmen.
Dieses Wochenende war eine wunderbare und intensive Erfahrung. Die Location war sehr schön, die Sessions sehr lehrreich. Mein Körper dankt es mir und ich bin rundum zufrieden nach Hause gekommen. Ich werde auf jeden Fall weitermachen. Danke Eva